息子と一緒に朝に走ることができたら

■読者からメッセージをいただきました・゜゜☆


 いつも楽しく読んでます。

 生活習慣病解消のために、
 運動を試みるもすぐにあきらめてしまいます。

 小学校は今日で1学期が終わり、
 明日から夏休みです。

 息子と一緒に朝に走ることができたらと、
 息子と計画しております。

 息子との約束を守るべく、
 自分を追い込んでみます。

 この夏休みに計画通りに行けば、
 習慣になるといいのですが。





■本のソムリエより


 メールありがとうございます。

 確かに、
 他人を巻き込むと習慣化しやすいかも
 しれませんね。

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