息子と一緒に朝に走ることができたら

■読者からメッセージをいただきました・゜゜☆


　いつも楽しく読んでます。

　生活習慣病解消のために、
　運動を試みるもすぐにあきらめてしまいます。

　小学校は今日で１学期が終わり、
　明日から夏休みです。

　息子と一緒に朝に走ることができたらと、
　息子と計画しております。

　息子との約束を守るべく、
　自分を追い込んでみます。

　この夏休みに計画通りに行けば、
　習慣になるといいのですが。





■本のソムリエより


　メールありがとうございます。

　確かに、
　他人を巻き込むと習慣化しやすいかも
　しれませんね。