イライラをコントロールするために工夫されていることはありますか.


■読者からメッセージをいただきました・゜゜☆


 最近,人間関係でイライラすることが
 いくつかあったので,アンガーマネジメント
 に関する本を読みました.


 本のソムリエさんは日頃,イライラを
 コントロールするために工夫されている
 ことはありますか.



■本のソムリエより


 メールありがとうございます。


 私は人間関係でイライラする
 ことはあまりなくて、どちらかといえば
 仕事の方針でイライラすることが
 多かったように思います。
 会社全体にとって、コチラのほうが
 良いのではないか、と提案してしまう。


 ただ、最近はイライラしなくなりました。
 諦めなのか、諦観なのか、
 期待しなくなったというのか、
 私もわかりません。


 イライラするよりも、
 相手の自尊心を維持させて
 あげるため、こちらから折れて、
 別の切り口で挑戦することが多いですね。
 基本的に私は変えたいタイプで、
 普通の人は従来どおりで何が悪いのか
 という人が多いので。


 心の中では、
 なんだ、そういう考え方なんだ、
 残念だなぁ、かわいそうという
 感覚のほうが大きいのです。
 それでも切り口を変えて
 挑戦は続けていますよ。


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