本のソムリエさんのように夜21時就寝

■読者からメッセージをいただきました・゜゜☆


 いつも本の購入に参考に
 させてもらっています。


 私も最近22時くらいに寝て、
 5時くらいに起きていますが、
 2時か3時に一度起きてしまいます。


 本のソムリエさんのように夜21時就寝と
 快眠できるように計画もって
 行動したいと思います。


 本のソムリエさんも健康に気を付けて
 いい本を発信し続けてください。
 ありがとうございます。



■本のソムリエより


 メールありがとうございます。


 私もいつも21時に
 寝ているわけではありません。


 お酒を飲む機会もありますし、
 家内との時間を楽しむことも
 人生の大事な時間だと思いますので。


 なにごともバランスが
 大事ですね。


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一日一冊読む本のソムリエです。

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